A própolis é um dos presentes mais valiosos das abelhas para a saúde humana. Usada há séculos como remédio natural, ela é rica em compostos antioxidantes, antimicrobianos e anti-inflamatórios que fortalecem o sistema imunológico e promovem equilíbrio ao corpo.

Neste post, você vai aprender as principais técnicas: infusão, decocção, maceração e digestão — com receitas caseiras e dicas práticas para aproveitar todo o potencial das ervas.