Muito antes dos incensos aromáticos decorarem prateleiras de feiras e lojas esotéricas, a defumação já fazia parte do cotidiano humano. O fogo, desde os primórdios, foi mais que fonte de calor — foi ponte com o invisível. Queimar ervas era um gesto carregado de intenção: proteger, curar, comunicar-se com o sagrado.

Você já se perguntou como seus pensamentos influenciam sua saúde física e emocional? Ou por que certos padrões mentais se repetem, mesmo quando você deseja mudá-los? A resposta para essas perguntas pode estar na interseção entre biopsicologia, vrittis e a prática milenar do yoga. Este artigo explora como esses três elementos se conectam em uma jornada de autoconhecimento e equilíbrio integral.