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O Perfil do Otrovertido: Quando Pertencer Não é uma Necessidade
Você já se sentiu parte do grupo, mas nunca realmente pertencente a ele? O termo "otrovertido" deriva do neologismo inglês "otrovert", criado pelo psiquiatra Rami Kaminski a partir da palavra espanhola "otro" (outro). Em alguns textos em português também aparece a forma "outrovertido", mas "otrovertido" é a grafia mais próxima da origem do conceito e a mais utilizada nas publicações especializadas. Há pessoas que adoram estar cercadas por outras pessoas. Há aquelas que prefer
há 6 dias5 min de leitura


TDAH e Mindfulness - A Síndrome das Abas Abertas: Usando a Atenção Plena para Vencer a Inércia do TDAH
Você já se sentiu como um navegador com dezenas de abas abertas?
Uma tarefa inacabada. Uma mensagem que precisa ser respondida. Um projeto pela metade. Uma ideia nova surgindo antes mesmo de terminar a anterior.
Para muitas pessoas com TDAH, a mente funciona exatamente assim: como um navegador com inúmeras abas abertas simultaneamente. Cada pensamento disputa atenção, cada estímulo parece urgente e, muitas vezes, o resultado é uma sensação frustrante de paralisia.
31 de mai.4 min de leitura


A Importância da Escuta Ativa: Quando Ouvir se Torna um Ato de Presença e Amor
Escuta ativa é mais do que ouvir — é acolher com presença e empatia. Descubra como essa prática transforma relações, fortalece vínculos e promove cura emocional.
23 de jul. de 20252 min de leitura
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