A distimia, também chamada de Transtorno Depressivo Persistente, é um tipo de depressão leve a moderada, porém contínua. Ela se caracteriza por um humor cronicamente triste, pessimista ou desanimado que dura por pelo menos dois anos.Mesmo não sendo tão intensa quanto a depressão maior, a distimia pode comprometer profundamente a autoestima, o desempenho no trabalho e a qualidade de vida.

Você já ouviu falar na glândula timo? Localizada atrás do esterno e à frente do coração, essa estrutura discreta tem uma importância surpreendente tanto para a imunidade quanto para o equilíbrio energético. Neste artigo, vamos explorar o papel do timo sob uma perspectiva integrativa: científica e holística.